por muevete | Mar 2, 2020 | Uncategorized
¿Te ocurre que al despertar por la mañana te sientes agarrotada, con las articulaciones rígidas y los músculos doloridos? En el post de hoy te hago un rápido repaso de las razones por las que ésto se puede producir y qué puedes hacer para mejorarlo. Te adjunto también...
por muevete | Feb 12, 2020 | Cuerpo, Lifestyle, Mente
Resulta que sólo por hoy Cupido despliega sus alas para lanzar sus flechas y atravesar el corazón de todo el que se cruce en su camino para inundarlos de amor. ¿Pero en qué consiste el amor? ¿Es solo querer a los demás? ¿Qué tal eso de querernos a nosotras mismas?...
por muevete | Ene 20, 2020 | Uncategorized
1. ¿Los 6 principios del Método Pilates? Se ha hablado largo y tendido sobre los Principios del Método Pilates. En muchos artículos publicados en la red habrás leído que Pilates definió 6 Principios Fundamentales: RESPIRACIÓN – CONTROL – CONCENTRACIÓN...
por Sandra Marcos | Ene 13, 2020 | Cuerpo, Lifestyle
Seguro que has oído hablar del método Pilates decenas de veces, porque te lo ha recomendado tu médico, lo ha probado algún conocido, tú misma lo practicas o tuviste alguna incursión en el método, pero no te “enganchó” porque no cumplió tus expectativas. En este...
por Sandra Marcos | Ene 13, 2020 | Lifestyle
Atenta a estos datos, titulares de prensa nacional “El 42% de los españoles sufre estrés con frecuencia” “España es uno de los países más sedentarios del mundo” Sólo para que lo tengas en cuenta, porque hoy no te voy a contar ningún rollo estadístico, te voy a contar...
