UNA FUENTE DE SALUD PARA EL BIEN MÁS PRECIADO DE TU COMPAÑÍA, LAS PERSONAS QUE LA FORMAN
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Gracias por tu interés en trabajar conmigo
Bienvenido al programa BodyMind&Soul®. Desde este espacio me dedico a ofrecer experiencias de bienestar físico y sensorial por todo el mundo.
Se trata de ofrecer vivencias extraordinarias y beneficiosas a todo aquel que tenga la oportunidad de disfrutarlas asistiendo a las sesiones presenciales.
Porque cada individuo es único y cada entidad diferente, personalizaré la propuesta que mejor se adapte a tus necesidades espacio-temporales, con el fin de satisfacer a tus clientes, usuarios o pacientes de tu institución, empresa, asociación u organización.
Podemos colaborar conjuntamente para diseñar la mejor propuesta para tu centro.
¿Por qué trabajar conmigo?
BodyMind&Soul® te ofrece una amplia gama de recursos y experiencias adaptadas a tus necesidades o la de tus usuarios, clientes o pacientes.
Una propuesta única basada en 4 pilares fundamentales:
INNOVACIÓN
Te ofreceré diferentes combinaciones de herramientas y actividades, con el fin de crear la programación que mejor se adapte a las necesidades de tus usuarios.
EXCELENCIA
Desde BodyMind&Soul® creamos tu experiencia única con la máxima dedicación y consciencia. Este proyecto nace del corazón y prestaremos atención a cada pequeño detalle.
FLEXIBILIDAD
Nos adaptaremos a tus necesidades de espacio, tiempo, número y características de clientes, pacientes o usuarios. De forma puntual, periódica o intensiva.
Estos programas son para todos: mujeres, hombres, niños, grupos o colectivos con necesidades especiales que busquen divertirse, aprender a relajarse, ganar consciencia corporal, mejorar su postura y desarrollar su creatividad.
BENEFICIO
Los beneficios del trabajo corporal consciente y la práctica de la atención plena son múltiples. Numerosos estudios científicos avalan su eficacia en la mejora de la calidad de vida de las personas:
Liberación de estrés y tensiones
Desarrollo de la creatividad e incremento de las conexiones neuronales
Mejora de las relaciones interpersonales
Incremento de la motivación y rendimiento laboral
“marca la diferencia con una línea de servicios única”
El programa BodyMind&Soul® es para tí o tu compañía si te dedicas a algunos de éstos ámbitos:
SOCIAL
SOCIAL
Asociaciones, centros de salud, residenciales, centros de formación o inserción. Destinado a jóvenes, adultos, tercera edad, colectivos desfavorecidos o con diversidad funcional. O grupos de amigos conscientes que quieren probar esta experiencia.
SALUD
SALUD
Centros clínicos especializados, de atención al mayor o terapias alternativas
EDUCACIÓN
EDUCACIÓN
Centros educativos de educación especial, centros preparadores, primaria o institutos y escuelas de adultos
OCIO
OCIO
-Hoteles, spa, resorts, campings, centros para la promoción del turismo u ocio alternativo.
DEPORTES
DEPORTES
Centros y complejos deportivos, clubes u organizaciones que necesiten un entrenamiento específico de foco y acción.
TEAMBUILDING
TEAMBUILDING
Dirigido a grupos de trabajo en empresas que deseen vivir una experiencia única individual y colectiva
¿Qúe encontrarás en BodyMind&Soul®?
Experiencias personalizadas para promover la salud integral de las personas.
Éstos son nuestros 5 programas principales:
PILATES & RELAX
STRETCHING & AUTOMASAJES
MINDFULMOVES
ATENCIÓN CORPORAL PLENA
ARTEMOCIÓN
PILATES & RELAX
Despliega para saber más sobre el programa PILATES & RELAX.
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| PARA EMPEZAR | QUÉ INCLUYE | BENEFICIOS |
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En estas sesiones los participantes conocerán los beneficios de la práctica del método Pilates, conociendo sus principios y comprendiendo cómo mejorar su alineación postural, con el fin de incorporarlas a su día a día. Las sesiones finalizarán con una sesión de introducción al mindfulness o atención plena, para liberar el estrés. |
Programa de sesiones adaptado a las necesidades del grupo que lo solicite. |
–Tonificación muscular. –Reeducación postural. –Prevención de lesiones.
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| FORMATO |
A MEDIDA
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LOCALIZACIÓN
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| El número de participantes, la periodicidad estará sujeta a las circunstancias del grupo. | Suelen ser sesiones de 1 hora de duración, se adaptará según necesidades. | Tu establecimiento, centro o lugar de reunión. |
¿QUÉ SE NECESITA? Un mat o colchoneta y/o mantita, pelota de tenis y ganas de disfrutar del movimiento consciente a través del Pilates.
STRETCHING & AUTOMASAJES
Despliega para saber más sobre el programa STRETCHING Y AUTOMASAJES.
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| PARA EMPEZAR | QUÉ INCLUYE | BENEFICIOS |
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En estas sesiones los participantes conocerán los beneficios de la práctica del stretching o estiramiento muscular. Así mismo, aprenderán a realizarse automasajes con su propio peso para liberar tensiones. |
Programa de sesiones adaptado a las necesidades del grupo que lo solicite. Taller eminentemente práctico.
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-Alto grado de relajación y bienestar a nivel físico y emocional. –Alargamiento de la musculatura contraída causante de dolores. -Aprendizaje en la realización de automasajes que podrán incorporar a su día día. |
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| FORMATO |
A MEDIDA
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LOCALIZACIÓN
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El número de participantes, la periodicidad estará sujeta a las circunstancias del grupo. |
Suelen ser sesiones de 1 hora de duración, se adaptará según necesidades. |
Tu establecimiento, centro o lugar de reunión. |
¿QUÉ SE NECESITA? Un mat o colchoneta y/o mantita, pelota de tenis y ganas de disfrutar del movimiento.
MINDFULMOVES
Despliega para saber más sobre el programa MINDFULMOVES.
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| PARA EMPEZAR | QUÉ INCLUYE | BENEFICIOS |
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En estas sesiones los participantes conocerán los beneficios de la práctica de MINDFULMOVES, serie de movimientos suaves y progresivos provenientes de las enseñanzas del yoga y el Tai Chi. Están diseñados para ser accesibles a una gran cantidad de personas. |
Programa de sesiones adaptado a las necesidades del grupo que lo solicite. Taller teórico/práctico. |
-Alto grado de relajación y bienestar a nivel físico y emocional. –Reducir el estrés y la tensión mediante la práctica del movimiento consciente y un correcto uso de la respiración. |
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| FORMATO |
A MEDIDA
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LOCALIZACIÓN
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| El número de participantes, la periodicidad estará sujeta a las circunstancias del grupo. | Suelen ser sesiones de 1 hora de duración, se adaptará según necesidades. | Tu establecimiento, centro o lugar de reunión. |
¿QUÉ SE NECESITA? Un mat o colchoneta y/o mantita y ganas de regalarte una sesión de bienestar.
ATENCIÓN CORPORAL PLENA
Despliega para saber más sobre el programa ATENCIÓN CORPORAL PLENA
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| PARA EMPEZAR | QUÉ INCLUYE | BENEFICIOS |
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En estas sesiones los participantes conocerán los beneficios de la práctica de la atención plena, poniendo el foco en el cuerpo. En la conciencia esquelética. Se irán explorando diferentes posibilidades de movimiento articular. |
Programa de sesiones adaptado a las necesidades del grupo que lo solicite. |
-Alto grado de relajación y bienestar. -Reeducación postural. -Incremento de la conciencia corporal. –Liberación de articulaciones. – Aumento de la creatividad. |
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| FORMATO |
A MEDIDA
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LOCALIZACIÓN
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| El número de participantes, la periodicidad estará sujeta a las circunstancias del grupo. | Suelen ser sesiones de 50 minutos de duración, se adaptará según necesidades. | Tu establecimiento, centro o lugar de reunión. |
¿QUÉ SE NECESITA? Un mat o colchoneta y/o mantita, pelota de tenis y ganas de disfrutar del movimiento consciente.
ARTEMOCIÓN
Despliega para saber más sobre el programa ARTEMOCIÓN
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| PARA EMPEZAR | QUÉ INCLUYE | BENEFICIOS |
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En estas sesiones los participantes pondrán en práctica los beneficios de sumergirse en la refrescante piscina creativa de las artes escénicas. La danza, el teatro, la música, la expresión corporal, serán las herramientas que emplearemos como recurso expresivo para liberar las emociones. Se trata de un programa de creación individual y grupal en el que la principal premisa es disfrutar del proceso, no buscamos un fin o muestra de final de curso. El mayor aplauso será el que cada persona y el grupo en sí mismo, se otorgue en cada paso dado. Se crea una atmósfera distendida de autoconocimiento y disfrute donde la diversión está asegurada. |
Programa de sesiones adaptado a las necesidades del grupo que lo solicite. |
-Alto grado de relajación y bienestar. -Liberación de tensiones y emociones. -Ruptura con miedos y prejuicios. – Reconciliación con tu creatividad.-Autoconocimiento -Diversión. |
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| FORMATO |
A MEDIDA
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LOCALIZACIÓN
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| El número de participantes, la periodicidad estará sujeta a las circunstancias del grupo. | Suelen ser sesiones de 2 horas de duración, planificadas semanalmente. Aunque también pueden crearse cursos intensivos. Se adaptará según necesidades. | Tu establecimiento, centro o lugar de reunión. |
¿QUÉ SE NECESITA? En ocasiones, un mat, colchoneta y/o mantita y ganas de vivir una experiencia única. Ropa cómoda y usada. Que no te importe revolcarte con ella.
¿Qué te ha parecido?
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