por muevete | Dic 15, 2023 | Belleza, Cuerpo, Lifestyle, Mente
¿Quieres sorprender a los amantes del Pilates estas fiestas? ¡Estás en el lugar adecuado! En este artículo, te presento las opciones más top que transformarán la práctica de Pilates en una experiencia increíble, el regalo ideal para estas Navidades o Reyes Magos. ¿Lo...
por Sandra Marcos | May 23, 2022 | Cuerpo, Lifestyle, Uncategorized
¿Qué es SUP YOGA-PILATES? En pocas palabras, SUP YOGA-PILATES es el acrónimo de Stand Up Paddle (conocido como Paddle Surf +yoga-pilates) es practicar una secuencia de ejercicios de pilates y yoga en una tabla de remo de pie en el agua. SUP yogalates se puede...
por muevete | Abr 17, 2020 | Cuerpo, Mente
El cien es un ejercicio clásico y muy representativo del método original de Joseph Pilates. Es muy completo ya que además de fortalecer la musculatura central de nuestro cuerpo, esa que da estabilidad a la columna, te ayudará a poner tu cuerpo a tono y activar tu...
por muevete | Feb 12, 2020 | Cuerpo, Lifestyle, Mente
Resulta que sólo por hoy Cupido despliega sus alas para lanzar sus flechas y atravesar el corazón de todo el que se cruce en su camino para inundarlos de amor. ¿Pero en qué consiste el amor? ¿Es solo querer a los demás? ¿Qué tal eso de querernos a nosotras mismas?...
por Sandra Marcos | Ene 13, 2020 | Cuerpo, Lifestyle
Seguro que has oído hablar del método Pilates decenas de veces, porque te lo ha recomendado tu médico, lo ha probado algún conocido, tú misma lo practicas o tuviste alguna incursión en el método, pero no te “enganchó” porque no cumplió tus expectativas. En este...
