por Sandra Marcos | May 23, 2022 | Cuerpo, Lifestyle, Uncategorized
¿Qué es SUP YOGA-PILATES? En pocas palabras, SUP YOGA-PILATES es el acrónimo de Stand Up Paddle (conocido como Paddle Surf +yoga-pilates) es practicar una secuencia de ejercicios de pilates y yoga en una tabla de remo de pie en el agua. SUP yogalates se puede...
por Sandra Marcos | Ene 13, 2020 | Cuerpo, Lifestyle
Seguro que has oído hablar del método Pilates decenas de veces, porque te lo ha recomendado tu médico, lo ha probado algún conocido, tú misma lo practicas o tuviste alguna incursión en el método, pero no te “enganchó” porque no cumplió tus expectativas. En este...
por Sandra Marcos | Ene 13, 2020 | Lifestyle
Atenta a estos datos, titulares de prensa nacional “El 42% de los españoles sufre estrés con frecuencia” “España es uno de los países más sedentarios del mundo” Sólo para que lo tengas en cuenta, porque hoy no te voy a contar ningún rollo estadístico, te voy a contar...
