PILATES A DOMICILIO
SOLO EN CEUTA
Esta opción solo está disponible si vives en Ceuta 
Sesiones de 50 minutos en las que trabajaremos juntas para que alcances tus objetivos.
Me desplazaré hasta tu domicilio en el horario que más te convenga siempre y cuando esté disponible.
Realizaremos una valoración previa de tu situación actual, hábitos de vida, tiempo que inviertes en tí y en tu cuidado.
Realizaremos un estudio de tu valoración postural y funcional, hablaremos de tus posibles lesiones o disfunciones, con el fin de enfocarnos en un entrenamiento más eficaz.
Detectaremos las necesidades específicas de tu caso y abordaremos el problema principal que te preocupa (dolor concreto, tonificación, estrés…)
Elaboraremos una primera rutina de trabajo personalizada para tí, según tus necesidades y los resultados que quieras obtener.
Me tendrás a tu disposición desde la comodidad de tu casa o si lo prefieres, realizamos el entrenamiento al aire libre.
¿Necesitas más información sobre este servicio?
Puedes elegir entre diferentes modalidades
SESIÓN DE BIENVENIDA VALORACIÓN GRATIS
1 SESIÓN
ONE ON ONE
A DOMICILIO 5 SESIONES
A DOMICILIO 10 SESIONES
SESIÓN DE BIENVENIDA
VALORACIÓN GRATIS
Despliega para saber más sobre la sesión de Bienvenida y valoración gratuita
SESIÓN DE VALORACIÓN: La sesión de valoración tiene una duración de 15 minutos. En ella nos conoceremos y hablaremos sobre tus necesidades, tus preocupaciones o tus dudas. Te acompañaré en el proceso de selección sobre cual sería tu entrenamiento ideal.
| SESIÓN DE VALORACIÓN |
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1 SESIÓN
ONE ON ONE
Despliega para saber más sobre 1 sesión One on One
Si necesitas una sesión más profunda, en la que quieras contarme tus dudas distendidamente, reserva una sesión y te ayudaré a resolverlas.
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1 SESIÓN ONE ON ONE |
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A DOMICILIO
5 SESIONES
Despliega para saber más sobre el Programa de entrenamiento de 5 sesiones
Si lo que necesitas en entrar en acción, te propongo este pack de 5 sesiones, en el que te acompañaré durante cinco sesiones de entrenamiento completamente personalizado.
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PROGRAMA ENTREMAMIENTO DESDE CASA 5 SESIONES |
En la primera sesión:
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A DOMICILIO
10 SESIONES
Despliega para saber más sobre el Programa de entrenamiento de 10 sesiones
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PROGRAMA ENTRENAMIENTO DESDE CASA 10 SESIONES |
En la primera sesión:
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*Si decides realizar una primera sesión individual y en el plazo de una semana te animas a elegir un pack de entrenamiento, se te descontará la sesión para que lo adquieras a tarifa de pack.
¿Qué dices?
¿Te animas a dar tu primer paso?
Reserva una sesión conmigo, estaré encantada de escucharte
¿Cómo sabes si ésto es para tí?
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| Este programa es para tí si… |
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| Este programa no es para ti sí… |
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| Este programa no es para ti sí… |
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GARANTÍA DE CALIDAD
Me comprometo al 100% a ofrecerte el servicio que necesitas
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Como empiezo a trabajar contigo?
Lo primero es que decidas el servicio que mejor se adapta a tus necesidades, y después de reservarlo me pondré en contacto contigo para empezar cuanto antes.
Si dudas entre varios servicios o no sabes cuál escoger, contacta conmigo y te ayudaré a seleccionar el más adecuado para ti.
¿Puedes garantizarme resultados?
Dependerá de ti. Si pones en práctica todo lo que te enseñe sin duda lograrás resultados.
Te adelanto que la constancia será un factor clave, así como el mantener unos hábitos y un estilo de vida saludables, yo te acompañaré en el proceso.
¿Qué material voy a necesitar?
En principio solamente necesitarás tu mat o colchoneta. Más adelante, iremos ampliando materiales o te ofreceré elementos sustitutivos con materiales que puedas encontrar en casa.
¿No es demasiado caro?
Una hora de consultoría puede llegar a costar hasta 300€. No lo veas como un gasto, sino una inversión en tu salud. Obtendrás un entrenamiento completamente adaptado a tus necesidades. Aprenderás a ejercitarte de forma correcta y contarás con mi apoyo durante todo el proceso.
¿Tengo poco tiempo libre, podré realizar el entrenamiento?
Tendrás acceso a tus sesiones grabadas y realizar tu entrenamiento en función de tu disponibilidad. Podrás entrenar y revisar tus dudas cuándo y dónde quieras.
¿Sustituyen estos servicios a la consulta de un especialista?
De ningún modo. Si tienes algún problema de salud deberá ser diagnosticado por un médico especialista.
Con nuestro entrenamiento sumaremos beneficios al tratamiento pautado.