¡Bienvenido/a al I Encuentro Online
Muévete Consciente!

Hola, soy Sandra la creadora de Muévete Consciente.
esta iniciativa nace de la ilusión de aportar nuestro granito de arena a toda esta situación loca que estamos viviendo.
Nace de la ilusión de unos pocos locos de promover el movimiento consciente a través de hábitos de vida saludable que nos activen el cuerpo, la mente y el espíritu.
Imagino que en estos días estarás pasando por situaciones de miedo, desconcierto, rabia, impotencia, desilusión y aceptación. No te preocupes porque no estás solo/a.
El fin de este evento online es regalar salud en estos días de confinamiento. Por eso, de forma espontánea, nos hemos unido un grupo de personas formadas en diversas áreas: psicología, fisioterapia, yoga, pilates, meditación, relajación, música, alimentación, danza…
Estamos preparando contenido en el que podremos escuchar consejos de salud, realizar rutinas de ejercicios de yoga o pilates, masterclass de alimentación, belleza y autocuidado, artistas que nos alegren el alma con humor, música o poesía…todo aquello que nos nutra, nos una y nos movilice.
Desde aquí quiero mostrar mi más sincero agradecimiento a todos los colaboradores que ya están dentro y a todos aquellos que están mostrando su interés en hacerlo.
La acogida de la iniciativa ha sido maravillosa, la buena onda se ha expandido por el mundo y me han contactado desde diferentes partes de la geografía española, Argentina, Uruguay, Marruecos…
¡MIL GRACIAS AL ESFUERZO DE TODOS POR HACER ESTO POSIBLE!

Cada día un nuevo video a las 12:00h (España)
Colaboradora: Gabriela Encina
Masterclass: «Autocuidados en tiempos de pánico»
Web: https://gabriela-encina.com/es/bienvenido/
Facebook: @psgabrielaencina
Instagram: @gabriela.expat.coach
Colaboradora: Edith Rivas
Masterclass: Yoga para principiantes
Web: www.centroglobal2.es
Instagram: @edithrivascoach
Colaboradora: Elvira Castro
Masterclass: Yoga a través del cuento
Web: https://www.yogaenfamiliaonline.com/
Facebook: yogaenfamiliaonline
Instagram: @yogaenfamiliaonline
Youtube: Elvira Castro Arriaga
Colaboradores: Isa y Josué
Masterclass: 5+1 consejos para comer saludable en esta crisis sanitaria
Web: https://www.vidalimentada.com/
Colaboradora: Mireia Ferré
Masterclass: Sesión de Yoga BBB Vitamin
Web: https://beyourbestbutterfly.com/
Instagram: @beyourbestbutterfly
Colaboradora: Nazaret Luna
Masterclass: «El poder de La voz y la Palabra»
Facebook: OpenSpace – Espacio Multidisciplinar
Instagram: @school4artists
Colaboradora: Andrea Germanet
Masterclass: «5 hábitos para despertar el día con energía física, mental y emocional»
Web: www.viajandoacarcajadas.com
Colaborador: Belén Llena
Masterclass: «Aprende a hacerte un automasaje«
Web: www.sintoniabienestar.com
Instagram: @sintoniabienestar
Colaboradora: Elisa Lorente
Videotutorial: «Fabricación de mascarillas caseras»
Colaborador: Jose Ángel B
Sesión: «Alimentación y ayuno como arma para mejorar el sistema inmunitario»
Colaboradora: Serta Bellydance
Videotutorial:«Introducción al estilo Tribal Fusión Dance»
Instagram: @sertatribal
Youtube: Serta Tribal
Colaboradora: Esther Manjón
Sesión: «Me permito soltar el enfado«
Web: www.esthermanjon.com
Facebook: Esther Manjón
Instagram : @esthermanjon
Colaboradora: Mireia Ferré
Masterclass: Sesión de Yoga BBB Relax
Web: https://beyourbestbutterfly.com/
Instagram: @beyourbestbutterfly
Colaboradores: Tony y Belén de La Comarca del Swing
Videotutorial:«Coreografía Stroll«
Instagram: @lacomarcadelswing
Colaboradora:E Noelia Pérez
Sesión: «Desaprender la comunicación en pareja en la cuarentena«
Colaboradora: Esther González
Masterclass:«Juegos de motricidad en familia»
Web: www.movimientoinclusivo.com
Colaboradora: Gemma Ramírez
Sesión: «Cómo sobrevivir al confinamiento«
Web: https://www.gemmaramirezcoach.com/
Colaborador: Roger Pemies
Masterclass: «Reflexología podal»
Colaborador: Marisa Ortega
Masterclass: «Coaching Estratégico: El poder de cambiar tus emociones»
Colaboradora: Edith Rivas
Masterclass: Introducción al tapping
Web: www.centroglobal2.es
Instagram: @edithrivascoach
Colaboradora: Olga Roldan
Masterclass: «Muevete en el parto. Ejercicios para favorecer los movimientos de la pelvis durante el parto.»
Instagram: @womenmovebeyond
Colaborador: Sergio Julve
Masterclass: «Ideas para que el confinamiento mejore la calidad de tu relación«
Web: https://www.felicidadenpareja.com
Gracias a todos los colaboradores que lo habéis hecho posible
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